LES VALEURS
Notre école fait partie de l’école Mon Duk Kwan et est basée sur les valeurs des arts martiaux, l’apprentissage dans notre Dojang intègre une dimension spirituelle et morale visant à la maitrise de soi, essentielle.
De multiples connaissances sont acquises : culturelles et philosophiques, notamment.
Ainsi, les arts martiaux visent au développement global de l’individu : externe (force, souplesse), interne (énergie, santé), intellectuel et moral. Un équilibre et une hygiène de vie.
L’ENSEIGNEMENT
Les élèves bénéficient d’un enseignement technique, intellectuel et spirituel.
Le Taekwondo est un sport complexe, car il associe à la fois stretching, renforcement musculaire, travail sur la respiration, concentration et méditation.
Il se décompose en deux catégories principales :
- Une partie technique : poomsae (combats fictifs), self-défense avec ou sans armes.
- Une partie combat : condition physique, déplacements et esquives, développement de la puissance, rapidité, agilité et endurance.
Le Taekwondo présente des avantages tant sur le plan physique que mental.
On retrouve ses bienfaits dans la vie de tous les jours : gestion du stress, des angoisses, de l’agressivité et de la nervosité, développement de l’esprit d’équipe, affirmation de la personnalité et développement de reflèxes pouvant sauver la vie.
